Heb ik platvoeten?
Wat is een platvoet!
Wat is een platvoet en wat zijn goede schoenen voor platvoeten?
Een platvoet is een veel voorkomende afwijking aan de voet die behalve veel pijn ook zwellingen en vermoeidheid in de voet kan veroorzaken. Bovendien kan het zorgen voor klachten aan de knieën, heup en de rug. We spreken van een platvoet als de boog aan de binnenkant van de voet ingezakt of verdwenen is. Bij een normale voet is deze voetboog aan de binnenkant van de voet ongeveer 1,3 cm.
Wanneer we worden geboren heeft iedereen platvoeten en bij een juiste ontwikkeling zijn onze voetbogen meestal rond het twaalfde of dertiende jaar volledig ontwikkeld. Wanneer er op jongere leeftijd al sprake is van een platvoet kan er gebruik gemaakt worden van steunzooltjes. een goede training van de voetspieren kan op jonge leeftijd de ontwikkeling van de voetboog ten goede komen. Blootvoets lopen op het strand is voor bijna iedereen zeer goed. echter wanneer de voet volgroeid is, is er echter weinig meer te veranderen aan de stand van de voetboog.
Hoe herkent u een platvoet?
Wanneer u een voetafdruk maakt van een vochtige platvoet dan laat de afdruk duidelijk zien dat de gehele voet contact maakt met de ondergrond. Bij de afdruk van een gewone voet, ziet u de afdruk van de hiel, de buitenste voetrand, de voorvoet en de afdruk van de tenen.
Soorten platvoeten
Er zijn twee soorten platvoeten:
- soepele platvoet
- stijve platvoet
Hoe herken je een soepele platvoet?
Ga op je tenen staan en span de spieren van de tenen goed aan. Bij een soepele platvoet wordt de holling onder de voet zichtbaar. Bij een stijve platvoet wijzigt er niets, ook als u op de tenen staat blijft de voet plat.
Soepele platvoet
Is de meest voorkomende platvoet. Wanneer soepele platvoeten klachten veroorzaken dan kunt u een steunzool laten aanmeten. Steunzolen verdelen de druk van de voet beter en zorgen ervoor dat de klachten verminderen.
Stijve platvoeten
Zijn vaak het gevolg van aangeboren afwijkingen. Als iemand last heeft van stijve platvoeten dan zal er door middel van een röntgenfoto naar de oorzaak gekeken worden. Dat kunnen vergroeide voetbotjes zijn of gewrichten die uit de kom zijn geraakt. Vaak kan door een chirurgische ingreep de voet hersteld worden zodat er weer aangenaam gelopen kan worden.
Hoe ontstaat een platvoet?
Bij volwassen en ouderen kan een platvoet veroorzaakt worden onder andere door:
- neurologische afwijkingen zoals spasme of verlammingen
- reuma
- atrose
- zenuwschade
- erfelijkheid
Schoenen
Platvoeten hoeven geen belemmering te vormen bij het lopen of sporten maar kunnen wel voor blessures zorgen. Goede schoenen kunnen helpen dit te voorkomen.
Om volledige doorzakking van de voet te voorkomen kan het dragen van steunzolen een oplossing zijn. Steunzolen zijn speciaal ontwikkeld om het looppatroon te corrigeren, waardoor klachten zoals pijn in onder andere de knieën, heupen en diverse voetklachten kunnen worden verholpen. Voor het aanmeten van steunzolen wordt een bezoek aan een podoloog of podotherapeut aanbevolen.
Pijnklachten platvoeten
En veel gehoorde klacht bij platvoeten is pijn en vermoeidheid aan de binnenkant van de voet. Een andere klacht is het ontstaan van een zwelling bij het belasten van de voet en het scheef afslijten van de schoenen.
Behandeling platvoeten
Bij het behandelen van de platvoet zal er altijd eerst worden geprobeerd om u te helpen zonder meteen te opereren. Om uw klachten te verminderen zou er gebruik gemaakt kunnen worden van de volgende mogelijkheden:
- aanmeten steunzolen
- semi orthopedische schoenen
- orthopedische schoenen
- fysiotherapie