Schoenen voor hielspoor
Voor als u last heeft van hielspoor
Alles over de beste schoenen voor u als u last heeft van hielspoor
Als u hielspoor heeft, doet de pees onder u voet (die van uw hiel tot u tenen loopt) pijn. Die pijn ervaart u vooral als u lang heeft gestaan, maar ook bijvoorbeeld bij de eerste stappen als u 's ochtends uit bed komt of lang heeft gezeten. Het is een vervelende aandoening, want het maakt lopen pijnlijk. Wat kunt u eraan doen? Naast genoeg rust nemen zijn goede schoenen voor hielspoor heel belangrijk.
Waardoor ontstaat hielspoor?
Hielspoor kan allerlei oorzaken hebben. Als u heel veel staat, loopt of rent bijvoorbeeld, kan de pees onder uw voet pijn gaan doen. Ook het dragen van de verkeerde schoenen kan klachten veroorzaken of ze verergeren. In de zomer lopen veel mensen bijvoorbeeld vaak op sandalen met dunne zolen of teenslippers. Die bieden niet voldoende steun aan uw voeten, waardoor u last kunt krijgen van hielspoor.
Wat kunt u doen tegen hielspoor?
Uw voeten voldoende rust geven, maar wel blijven bewegen. Dat is het eerste advies als u hielspoor heeft. Als u pijn ervaart, heeft u waarschijnlijk de neiging om zo min mogelijk te lopen, maar bewegen is goed voor u. Probeer daar een goede balans in te vinden.
Daarnaast zijn de juiste schoenen ontzettend belangrijk. Goede schoenen voor hielspoor zijn schoenen met extra zachte zolen en goede ondersteuning voor uw voeten. Zo worden uw voeten en specifiek de pees onder uw voet niet onnodig zwaar belast en komt uw hiel zacht neer bij elke stap die u zet. Ook kunt u kiezen voor schoenen met een iets hoger hielbed. Daardoor gaat de spanning wat van de pees af en heeft u vaak minder pijnklachten.
Waar vindt u goede schoenen voor hielspoor?
Goede schoenen voor hielspoor hebben dus zachte zolen en eventueel een verhoogd hielbed. Daarnaast is het altijd belangrijk, of u nu klachten heeft of niet, om schoenen te dragen die uw tenen de ruimte geven en ervoor zorgen dat uw voeten hun natuurlijke afwikkelpatroon kunnen volgen. Schoenen die aan al deze kenmerken voldoen zijn er genoeg voor dames en heren. Bij Intersko vindt u een ruim assortiment. Onze schoenen zijn zo ontwikkeld dat ze altijd recht uitlopen bij uw tenen en die daardoor veel ruimte geven. We hebben schoenen met extra zachte zolen en onze schoenen zijn gemaakt van zacht leer. Ervaar het zelf!
Ontdek hier onze schoenen voor Dames
Ontdek hier onze schoenen voor Heren